Emilie Pilates
Cours collectifs et privés de pilates à Reims
Le Pilates
Pour remettre en forme votre corps et votre esprit
Cette pratique se concentre sur l'engagement du corps et de l'esprit par la respiration, la concentration, le contrôle, le centrage, la précision et la fluidité.
Ce mouvement conscient permet d'harmoniser et d'équilibrer le corps, d'améliorer sa souplesse et de réduire la pression sur les articulations.
La pratique de Pilates aide à se libérer des tensions, apporte une sensation d'encrage, d'alignement et d'unité de soi.
Elle constitue une technique d'échauffement très efficace et une remise en forme à la fois agréable, stimulante et bénéfique.
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Adresse
43 rue Chabaud, 51100
Reims, France
Contact
06 63 99 23 67
Heures d'ouverture
Mardi
12h30 - 13h30, 18h15 -19h15, 19h30 - 20h30
Jeudi 12h30 - 13h30
Vendredi 11h15 - 12h15, 12h30 - 13h30
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"Les exercices sont très bien expliqués, puis corrigés individuellement avec beaucoup de bienveillance. Les séances sont sympathiques et efficaces"
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"Je recommande vivement les cours de pilates donnés par Emilie. Les cours sont accessibles à tous car Emilie prend soin de les adapter en fonction de chacun. Tout le monde progresse à son rythme. Grande qualité d’enseignement dans un esprit très bienveillant. TOP !"
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"Essayer, c'est l'adopter et ne plus pouvoir s'en passer ! Emilie est très compétente, attentive à chacun(e), explique clairement l'intérêt pour le corps de chaque posture et veille patiemment à ce qu'on la réalise bien. Le tout avec le sourire, dans une ambiance conviviale et où aucun complexe n'est de mise. On en sort régénéré et mieux dans son corps ! Merci !"